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よく聞くブルーライトって何!?

[2016.03.04] スマホスピタル渋谷

カテゴリー:iPhone豆知識

おはようございます!

スマホスピタル渋谷です(^^)/

 

今日はブルーライトについてのおはなし♪

「よくブルーライトは良くない!!」って聞きますよね!

でもいまいち

ブルーライトって何なのか、何がそんなに悪いのか分からないですよね(~_~;)

正直わたしもよくわかりません、、、、、、

と、いうことでわたしが調べた結果を発表したいとおもいます(^^)

 

☆ブルーライトとは☆

「ブルーライト」は波長が人の目で見ることの出来る光の中で最も波長が短い青色の光のこと。

 

、、、、は??いまいちよくわからない、、、、、、、、、、、、、

簡単にいえば、

とても強いエネルギーを持った光で、人の目の角膜や水晶体で吸収されずに網膜まで届いてしまうのです!!!!

、、、、、、つまり人の目にはとても強い刺激を持っている光ってことです(~_~)

 

☆何が悪いのか☆

そもそもブルーライトはパソコンのディスプレイやスマートフォン.iPhone(アイフォン)の液晶から発せられる光に多く含まれていて、睡眠に導くためのホルモン「メラトニン」の分泌に影響があるそうです。

 

、、、、、(-_-;)

睡眠に導くためのホルモン「メラトニン」の分泌が抑えられて寝つきが悪くなる!!!!

目の筋肉や脳の疲労により引き起こる病気もある!!!

 

しっかりいっぱい寝たいし、病気にもなりたくないですよね^^;

でもパソコンやスマートフォン.iphone(アイホン)は毎日使うし使用頻度を抑えるなんてことできないですよね、、、

そんなかたには、ブルーライトを軽減してくれるような保護フィルムなんかもあったりするのでそういう対処法が必要かもしれないですね★

ちなみに、、、

これはまだ噂のはなしですが、ios9.3以降にはブルーライトを抑えてくれるような機能がつくらしいですよ♪

 

心地よいパソコンやスマートフォン.iphone(アイホン)ライフを送りたいですね!(^^)!

 

 

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