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スマホ老眼!? 改善トレーニング♪

[2016.07.01] スマホスピタル渋谷

カテゴリー:iPhone豆知識

こんにちは!

iPhone(アイフォン)修理のスマホスピタル渋谷です(*‘ω‘ *)

 

東京では仕事用でもプライベートでもたくさんの人がiphone(アイホン)やandroidなどのスマホを使ってますよね。

電車の中でも下を向いてiPhoneを操作している方、たくさんいます。

 

実はその便利なiPhoneで老眼になってしまうかもしれません!!

 

いまや「スマホ老眼」は現代病になっているそうです。

若いのに老眼!?

 

人間の目はとっても高性能です。

様々な場面で瞬時にピントが合わせられるようになっています。

しかし、スマホやパソコンの画面など、常に同じ距離のちいさいものを見ていると、ピントを調節する筋肉が凝り固まって動きずらくなってしまいます。

ピント調節がうまくできない事を「老眼」と言っているので、若くても老眼になってしまうのです。

 

こちらのサイトでスマホ老眼度がチェックできます♪

https://doctors-me.com/doctor/diagnosis/86

 

 

それを防ぐためのトレーニングも一緒に紹介されています。

【スマホ老眼予防トレーニング】

①親指の爪を1秒見る

なるべく近くに!ピントが合わせられるギリギリに。

②そのまま腕を伸ばして遠くの親指の爪を1秒見る

伸ばすときもピントがずれないように

③腕を下して遠くの景色を1秒見る

とおーくの景色を見ましょう

 

1日30回やると目のトレーニングになるそうです。

 

おためしあれ!

 

山本

iPhone・スマホ修理のスマホスピタル渋谷本店の詳細・アクセス

〒150-0041
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営業時間 10時~19時(定休日:なし)※18時30分まで受付

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